Introdução

O burnout é uma condição de saúde cada vez mais frequente, associada à exposição prolongada a situações de stress e exigência, muito presentes no ritmo de vida moderno. Caracteriza-se por uma afetação global do estado de saúde, com manifestações físicas, cognitivas e emocionais, cuja recuperação pode ser prolongada e nem sempre total. Neste contexto, importa compreender de que forma o Método Pedro Choy pode contribuir para um melhor restabelecimento do equilíbrio e da vitalidade do organismo, para que, deste modo, o doente possa regressar com maior brevidade e com uma recuperação mais completa, à sua rotina diária.

O burnout segundo a ciência

O burnout é um fenómeno associado à exposição prolongada a situações de stress e exigência.

Caracteriza-se por um estado de exaustão geral, principalmente mental, em que há um distanciamento ou desmotivação relativamente às atividades desenvolvidas. Em certos casos, pode desenvolver ou agravar de outros problemas de saúde mental, como a depressão e as perturbações de ansiedade.

Tem os seguintes sintomas:
- Falta de energia com sensação persistente de cansaço, mesmo após períodos de descanso.
- Perda de interesse ou entusiasmo por atividades antes aprazíveis.
- Ansiedade, negativismo, irritabilidade ou afastamento em relação ao trabalho e às pessoas. Em certos casos pode também haver tristeza e frustração.
- Dificuldade de concentração e enfraquecimento da memória, resultando em dificuldade de manter a atenção, tomar decisões e organizar tarefas.
- Alterações do sono com dificuldade em adormecer, sono pouco reparador ou, em alguns casos, necessidade excessiva de dormir.
- Além disso, pode haver dores de cabeça, tensão muscular ou outras queixas associadas ao stress.

O período de recuperação do burnout é variável, pois está condicionado com a alteração das condições que contribuíram para este quadro clínico. Geralmente prolonga-se por semanas ou meses, podendo, por vezes, estender-se por mais tempo.

O burnout segundo a medicina chinesa

Esta doença é caracterizada por uma profunda deficiência de energia orgânica, em particular do Rim.

É consequência de um desgaste elevado a nível físico, mental e emocional por um período prolongado, geralmente despendido a trabalhar ou estudar, com altos níveis de stress e pressão, que não é devidamente compensado durante o repouso. Tem uma evolução lenta, por um período temporal alargado, levando ao enfraquecimento gradual do Qi do organismo, em que há a perturbação ou o debilitamento de vários sistemas energéticos simultaneamente: 

- Coração

O desgaste provocado por altos níveis de ansiedade e um grande desgaste mental e emocional, associado a um descanso pouco reparador, pode resultar num vazio do Qi e/ou do Xue (Sangue) do Coração, ou mesmo do Yin do Coração, em casos mais sérios. Tudo isto afeta o Shen (centro energético do mental e emocional), que está ligado ao Coração, que deixa de estar corretamente suportado pelo Coração, provocando dificuldade em adormecer e um sono pouco reparador, agitação mental, ansiedade, palpitações, falta de concentração, e em casos extremos, alterações do foro mental e emocional. 

- Rim

O Rim é o órgão energético que tem o importante papel de sustentar a vitalidade das medulas, cérebro e sistema hormonal. 

O stress crónico e o excesso de atividade com repouso insuficiente levam a um enfraquecimento do Qi e Yang do Rim, e por vezes do Jing Qi, energia vital que é por ele provisionada. 

Tudo isto resulta num debilitamento do cérebro e desequilíbrio do sistema hormonal, que se manifesta em forma de cansaço profundo de difícil recuperação, memória fraca, diminuição do raciocínio, falta de força e, em casos extremos, falta de libido e/ou diminuição da fertilidade.  

- Baço-Pâncreas

O excesso de preocupação e de atividade mental associado a uma alimentação pouco saudável e com horários das refeições irregulares, pode enfraquecer o Qi do Baço-Pâncreas. Um quadro de deficiência do Qi deste órgão resulta em cansaço, falta de energia, dificuldade de concentração, sensação de peso no corpo, alterações digestivas e metabólicas, podendo surgir doenças intestinais. 

- Fígado

O stress prolongado causa estagnação do Qi do Fígado, e se esta estagnação persistir, pode transformar-se em Calor ou Vento do Fígado, daí haver manifestações como irritabilidade, agitação e dores de cabeça e tensão muscular. Em determinados casos, pode mesmo causar perturbações de outra natureza, como gástricas, reprodutoras, cardíacas, etc.

- Pulmão

É pouco comum estar associado ao burnout, contudo, em situações especiais, o Pulmão pode estar também implicado, podendo surgir tristeza e desânimo, emoções ligadas a este órgão energético.

O Método Pedro Choy no tratamento do burnout

Para se tratar o burnout é necessário tratar a falta de energia (Qi) do organismo e dos sistemas energéticos afetados. Mas como? 

Porque o burnout resulta de um quadro energético múltiplo, no qual estão implicados vários sistemas energéticos que se influenciam mutuamente, e o seu tratamento pelos meios convencionais é geralmente prolongado e pode não permitir uma recuperação completa. Contudo, através da medicina chinesa e, em particular, do Método Pedro Choy, a expectativa de recuperação pode ser mais favorável, ou seja, mais rápida e completa, uma vez que vai tratar precisamente o que origina a doença: a falta de Qi dos sistemas energéticos, em particular do Rim, o que tem maior implicância no burnout.

Existem três fatores que justificam a competência do Método Pedro Choy a tratar o burnout:

Tratamos verdadeiramente o quadro energético do burnout e não mascaramos sintomas

No nosso método, geralmente os tratamentos de acupuntura são complementados com fitoterapia chinesa e dietética chinesa, o que é fundamental para tratar o conjunto de vazios de Qi, tão característicos do burnout. O recurso apenas à acupuntura, sem estas terapêuticas complementares, é menos eficaz neste tipo de quadro energético. O mesmo acontece com a intervenção convencional, que procura apenas aliviar os sintomas, sem tratar os profundos vazios energéticos presentes no burnout, daí que esta doença tenha geralmente uma recuperação demorada e, por vezes, incompleta. 

Temos uma compreensão profunda da doença e do paciente

A nossa avaliação energética do estado de saúde do paciente não se baseia apenas nos sintomas, como é comum acontecer, mas numa interpretação mais profunda e complexa dos sistemas energéticos, procurando perceber qual a verdadeira raiz energética da doença. Em doenças multifatoriais, como o burnout, esta abordagem permite-nos identificar a origem da doença, mesmo perante a complexidade dos múltiplos sintomas que se encontram presentes.
Deste modo, uma correta avaliação segundo os princípios da medicina chinesa da situação clínica do paciente, assim como do seu modo de vida, vai permitir estabelecer um tratamento mais assertivo e célere do que o proporcionado pelos padrões terapêuticos habituais. 

Fazemos medicina chinesa com modernidade

Ao aliar os conhecimentos contemporâneos da ciência à Medicina Chinesa, o Método Pedro Choy tem uma abordagem mais atual e versátil, pois pode atuar de acordo com o paradigma clássico da Medicina Chinesa ou segundo as mais recentes descobertas científicas, o que permite interpretar melhor a doença e o doente e, deste modo, tratar com mais competência o estado de saúde do paciente. Esta abordagem é particularmente importante no tratamento de doenças próprias da modernidade, como é o caso do burnout.

A sua complementaridade com os outros tipos de tratamento

A medicina chinesa, na qual se baseia o Método Pedro Choy, pode ser utilizada com toda a segurança em simultâneo com outras formas de tratamento, mesmo a medicamentosa, qualquer que seja a doença.
Assim, no burnout, associar o nosso tratamento a outras terapêuticas que estejam a ser implementadas é seguro e pode ser vantajoso, uma vez que permite complementar e trazer benefícios acrescidos para o estado de saúde do paciente. 

Conclusão

O burnout não tem de significar um longo período de recuperação, com muitas incertezas quanto ao futuro. Para o Método Pedro Choy, tratar o burnout é um desafio ao nosso alcance, pois é possível incidir, por intermédio da acupuntura, fitoterapia chinesa e dietética, na verdadeira causa desta doença - o vazio de energia orgânica - e, assim, favorecer uma recuperação mais rápida e, sobretudo, mais sólida. Segundo a nossa perspetiva, o paciente poderá ver regressar a energia e bom funcionamento do organismo, permitindo-lhe ultrapassar o período de exaustão e recuperar sua vida pessoal e profissional com confiança e de forma consistente, havendo um menor risco de recaídas.

Gostou de saber que pode contar com o Método Pedro Choy para tratar o burnout?

Se conhece alguém que está a sofrer deste problema de saúde, então partilhe este artigo.