Setembro é um mês caracterizado pelos regressos para a maioria das pessoas: o regresso às aulas, o regresso ao trabalho e o retomar das rotinas que nem sempre são fáceis de gerir. Desta forma, algumas das palavras que mais se ouvem nesta altura do ano são stress e ansiedade.
A ansiedade e o stress, desde que experimentados em condições ditas normais, podem ser benéficos na medida em que permitem identificar situações do dia a dia atípicas e permitem uma melhor preparação para as enfrentar. Nas doses certas, a ansiedade atua como estimulante mas, em excesso, causa sofrimento e tem repercussões em todo o quotidiano.
A Medicina Tradicional Chinesa atua no sentido de estabilizar o relacionamento entre a vontade, a autoconfiança e o mental, tornando possível a vivência do presente, com toda a riqueza que lhe é inerente, e de modo a que se reconquiste a capacidade para se enfrentar o que quer que seja, sem instabilidades e promovendo o equilíbrio físico e mental, nomeadamente, através da produção de endorfina e serotonina, responsáveis pela sensação de bem-estar.
As Clínicas Pedro Choy podem ajudar a tornar o seu dia a dia mais tranquilo!
Até 14 de outubro, esclareça as suas dúvidas com um especialista em Medicina Tradicional Chinesa, sem qualquer custo associado.
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