Cometeu alguns excessos neste período festivo?
Se sim, só tem uma saída, para ajudar o corpo a recuperar: a desintoxicação.
Em critérios de Medicina Chinesa qualquer doença pode ser agravada pelo mau uso dos alimentos. O seu abuso em quantidade, em calorias e gorduras, em açúcares, álcool ou sal, resultam numa intoxicação global orgânica.
Aliada a cuidados na alimentação e a exercício físico, o Dr. Pedro Choy recomenda uma receita natural, de preparo muito fácil e rápido:
Junte água (um litro e meio), sumo de limão (uma colher de sopa), mel (uma colher de chá) e sal grosso (3 grãos). Misture bem durante cerca de um minuto. Beba esta mistura (1,5 l / por dia) durante sete dias pois funciona como uma “vacina”, iniciando um ciclo de desintoxicação no organismo.
Desintoxicar é igualmente mexer o corpo, é procurar atividade física e evitar o sofá!
